Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki
Jesteś tutaj:Strona główna » PRZYPOMINAMY - UPAŁ I CO DALEJ

PRZYPOMINAMY - UPAŁ I CO DALEJ

Utworzono dnia 13.08.2025
Drukuj

Przypominamy UPAŁ I CO DALEJ

Noś jasne, luźne, swobodne oraz bawełniane ubrania. Gdy jesteś w domu zakładaj tak mało ubrań jak to jest możliwe.W czasie upałów należy zwiększyć spożycie płynów, niezależnie od poziomu aktywności. Nie czekaj, aż będziesz spragniony.  Jeśli Twój lekarz w trakcie leczenia zalecił przyjmowanie płynów w mniejszej ilości, zapytaj ile należy pić podczas gdy jest gorąco. Nie pij płynów zawierających alkohol lub duże ilości cukru w rzeczywistości spowodować one mogą utratę więcej płynu ustrojowego. Również unikamy bardzo zimnych napojów, ponieważ mogą one spowodować skurcze żołądka. Woda, wypoczynek, cień.

Jeśli wykonujesz prace na zewnątrz, pamiętaj: Pij wodę co 15 minut; nawet jeśli nie jesteś spragniony;  Odpoczywaj w cieniu,  Zakładaj kapelusz i jasne ubrania;  Przeczytaj o objawach udaru oraz co należy zrobić w nagłych przypadkach;  Zwracaj uwagę (obserwuj) na osoby, które pracują razem z Tobą. 

Unikaj wysiłku fizycznego w najgorętszej porze dnia. Spróbuj zaplanować pracę fizyczną na rano lub wieczorem. Robiąc sobie przerwy i uzupełniając płyny pomagasz organizmowi regulować temperaturę ciała. Unikaj słońca w godzinach południowych i miejsca potencjalnego poważnego narażenia, takich jak plaże. Jeśli wychodzisz na zewnątrz chroń się przed słońcem nosząc kapelusz z szerokim rondem oraz okulary przeciwsłoneczne. Wsmaruj w skórę krem do opalania z SPF 15 lub wyższy na 30 minut przed wyjściem. Jeśli jest to możliwe, staraj się pozostać w domu wtedy, gdy temperatura powietrza jest najwyższa.

Imieniny

Zegar

Kalendarium

Lista wydarzeń w miesiącu Wrzesień 2025 Brak wydarzeń w tym miesiącu.

Licznik odwiedzin:

W tym tygodniu: 41

W poprzednim tygodniu: 37

W tym miesiącu: 41

W poprzednim miesiącu: 189

Wszystkich: 5247

Biuletyn Informacji Publicznej

e-doręczenia

Adres do e-Doręczeń  AE:PL-86473-45940-FHCIR-19

Raport o stanie dostępności 2025

https://kamiensk.naszops.pl/raport-o-stanie-dostepnosci

Program „Asystent osobisty osoby z niepełnosprawnością”

                          

Nabór wniosków w ramach resortowego programu Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej „Asystent osobisty osoby z niepełnosprawnością” dla Jednostek Samorządu Terytorialnego - edycja 2026

Minister Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, zwany dalej „Ministrem”, ogłasza nabór wniosków na realizację Programu „Asystent osobisty osoby z niepełnosprawnością” dla Jednostek Samorządu Terytorialnego - edycja 2026, zwanego dalej „Programem”. Program realizowany będzie ze środków Funduszu Solidarnościowego, o którym mowa w ustawie z dnia 23 października 2018 r. o Funduszu Solidarnościowym (Dz. U. z 2024 r. poz. 1848), zwanego dalej „Funduszem”. Podstawą prawną Programu jest art. 7 ust. 5 ustawy z dnia 23 października 2018 r. o
Funduszu Solidarnościowym. Nabór wniosków przeprowadzony zostanie zgodnie z art. 13 ww. ustawy.

Głównym celem Programu jest wprowadzenie usług asystencji osobistej jako formy ogólnodostępnego wsparcia w wykonywaniu codziennych czynności oraz funkcjonowaniu w życiu społecznym.

Adresatami Programu są:

  1. dzieci od ukończenia 2. roku życia do ukończenia 16. roku życia posiadające orzeczenie o niepełnosprawności łącznie ze wskazaniami w pkt 7 i 8 w orzeczeniu o niepełnosprawności – konieczności stałej lub długotrwałej opieki lub pomocy innej osoby w związku ze znacznie ograniczoną możliwością samodzielnej egzystencji oraz konieczności stałego współudziału na co dzień opiekuna dziecka w procesie jego leczenia, rehabilitacji i edukacji oraz
  2. osoby z niepełnosprawnościami posiadające orzeczenie: o znacznym stopniu niepełnosprawności albo o umiarkowanym stopniu niepełnosprawności albo
  3. traktowane na równi z orzeczeniami wymienionymi w lit. a i b, zgodnie z art. 5 i art. 62 ustawy z dnia 27 sierpnia 1997 r. o rehabilitacji zawodowej i społecznej oraz zatrudnianiu osób niepełnosprawnych.

Planowany budżet Programu w 2026 r. wyniesie – 1 103 873 000 zł (słownie: jeden miliard sto trzy miliony osiemset siedemdziesiąt trzy tysiące złotych).

Z uwagi na powyższe prosimy osoby zainteresowane uzyskaniem tej formy wsparcia w 2026 roku o zapoznanie sie z regulaminem programu, wypełnienie załacznika nr 7 i dostarczenie go do Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Kamieńsku w nieprzekraczalnym terminie do 5.09.2025 r.